Alpinfys

Alpinfys är en utbildning för dig som är ledare i en förening och vill lära dig mer om barmarksträning för barn- & ungdomar.

Vill du lära dig mer om fysträning, hur fystesternas resultat analyseras och hur rätt kapaciteter bör tränas beroende på idrottarnas nivå och mognadsgrad? Då är Alpinfys utbildningen för dig!

Alpinfys genomförs av Svenska Skidförbundet på orter runt om i Sverige under vår och höst. Utbildningsorter släpps succesivt och komminiceras via hemsida, sociala medier samt via distriktsutbildare och distriktstränare.

Datum och anmälan till alpinfys:

Anmälan, kursorter och datum hittar du på Utbildningskalendern.

Information

• Förkunskapskrav: Aktiv tränare eller åkare i en förenig. Tränare har förtur, därefter fylls utbildningen på med aktiva åkare.
• Du behöver vara minst 16 år
• Kursavgift: 3500 kr i kursavgift. (Möjligt att söka projektstöd á 1500kr/ deltagare) Lär mer här: Projektstöd
  
• Resa, logi och kost löser respektive deltagare på egen hand av om inget annat framgår i inbjudan.

Innehåll

• Varför alpinfys?
  
• Testmetodik
• Den alpina krav och kapacitetsprofilen
  
• Åldersanpassad fysträning för långsiktig utveckling
  
• Praktisk tillämpning av fysiska kapaciteter
  
• Skadeförebyggande träning

Frågor

Mathias Moberg
Utbildningsansvarig
Svenska Skidförbundet Alpint & SX
mathias.moberg@skidor.com